A párkapcsolatok fejlődése több, egymást követő szakaszon át vezet, mely próbatételek sora elé tudja állítani a párokat – az idealizált kezdetektől a realitás megérkezésén át a függetlenedési vágy megjelenéséig.
Ebben a posztban az egyes szakaszok legfőbb jellemzőiből mutatok meg néhányat.

 

Első szakasz: a rózsaszín köd

A szerelem első időszaka, a rózsaszín ködnek is emlegetett szakasz. A párok ebben az időszakban mindent együtt csinálnak, minden gondolat mögött ott van a másik fél, gondolati síkon a „mi” érzés a legerőteljesebb
A kapcsolatnak ebben az időszakában a másik fél jó tulajdonságait felnagyítva látják a felek.

az esetleges nehézségekről nem vesznek tudomást.

Fokozott a szexuális vágy jellemzi ezt az időszakot, annak ellenére, hogy a párok folyamatosan együtt vannak. Ebben a szakaszban lehet az az érzés, mintha mindig is ismerték volna egymást. Az itt megszerzett pozitív élmények később alapot és erőforrást adhatnak a kapcsolat számára.

 

Második szakasz: a realitás kopogtat

A második szakaszban lehullik a „rózsaszín köd”, az állandó igényt az együttlétre felváltja a saját igények fontossága, megfogalmazódnak egyéni célok, vágyak, igények.

Ebben az időszakban már reálisabban látják egymást a párok, az előző szakaszban még kedvesnek tűnő tulajdonságok megterhelővé válhatnak (például, hogy állandóan keresi az egyik fél a másikat.)

Amennyiben az együttélés során ebben a szakaszban sikerül mindkét fél számára megfelelő életstílust, párkapcsolati ritmust kialakítani, ahol mindkét fél megélheti az autonómiát egy stabil biztonság megélése mellett, abban az esetben a gyakori és mély konfliktusok nagy eséllyel elkerülhetőek lesznek.

 

Harmadik szakasz: a nehézségek fokozódnak

A következő időszak párkapcsolati szempontból az egyik legmegterhelőbb időszak, a legtöbben ebben a szakaszban keresnek terápiás segítséget kapcsolatuk megmentése érdekében.
Ebben az időszakban megnő a másiktól való függetlenségi igény, kevésbé lesz fontos a biztonság. Általában erre az időszakra esik az egyéni karrierépítés, a származási családdal, illetve barátokkal töltött- a pár másik tagjától külön töltött élmények igénye.

Ebben az életszakaszban van a legnagyobb esélye az elhidegülésnek,

harmadik fél bevonódásának esélye megnő. A válások előfordulása is ebben a szakaszban a leggyakoribb.
Ebben a szakaszban,- akár párterápia igénybevételével – érdemes a kapcsolat erőforrásait újra felfedezni.

 

Negyedik szakasz: az újraközeledés

A következő szakaszban a párok újraközeledése történik. Amennyiben az előző párkapcsolati szakaszok nehézségeit sikeresen megoldották, abban az estben

 ez az időszak megnyugvást hozhat a kapcsolatban.

Egyensúlyban lévő „én” és mi”megélése esetén ezt a szakaszt az összetartozás, az intimitás, kölcsönösség és bizalom jellemzi. Az énhatárok elmosódnak anélkül, hogy feladnák őket. A párkapcsolati minőség mélyül és változik.

 

Ötödik szakasz: magas szintű kötődés

Az utolsó szakaszban a kapcsolatot a testi-lelki közelség jellemzi.

 Itt már stabilitást, kölcsönös elfogadást élhetnek meg a párok.

 A közös életért itt már mindkét fél hajlandó tenni, gyakoriak a szeretetkifejezések, magas szintű a kötődés és az egymás iránti tisztelet is