Kiket várok és milyen problémákkal fordulhatnak hozzám?

Pszichológusi végzettségem tanácsadásra jogosít fel, amely azt jelenti, hogy egészséges, klinikai értelemben nem beteg személyeket kísérek a mindennapi élet kihívásaiban való eligazodásban, önismereti fejlődésben és érzelmi támogatásban. Nem végzek pszichoterápiát, és nem láthatok el pszichiátriai diagnózissal rendelkező klienseket.

mediáció

Azokat a szülőket, párokat, hozzátartozókat kísérem, akik:

  • válás előtt állnak, vagy már válófélben vannak,
  • nehezen találnak közös hangot,
  • szeretnék jobban megérteni egymás álláspontját bizonyos kérdésekben,
  • gyermeknevelési vagy közös döntéseket érintő vitás kérdéseket szeretnének nyugodt, biztonságos környezetben átbeszélni.

Egyéni tanácsadás - serdülők részére​

Kiskamasz kortól várom azokat a fiatalokat, akik:

  • önértékelési nehézségekkel küzdenek,
  • iskolai szorongással élnek,
  • kortárs bántalmazást tapasztaltak,
  • nehezen boldogulnak a kortárs kapcsolatok világában,
  • teljesítményszorongással, megfelelési kényszerrel élnek.

Iskolai -és óvodai szociális segítőként napi szinten látom a gyerekeket és fiatalokat érintő kihívásokat – az ezekkel való megküzdésben szeretnék támogatást nyújtani.

Felnőtt egyéni tanácsadás​

  • életvezetési nehézségeket tapasztal,
  • elakadt egy döntési helyzetben, és iránymutatásra van szüksége,
  • önértékelési, önbizalommal kapcsolatos problémái vannak,
  • fokozott szorongást, stresszt vagy belső feszültséget él meg,
  • párkapcsolati vagy családi konfliktusban érintett,
  • veszteség, válás vagy negatív életesemény feldolgozásában szeretne támogatást,
  • kapcsolati, kommunikációs nehézségeket él át,
  • motiválatlanságot, kiégést tapasztal, és változást keres.

Szülőkonzultáció​​

  • Szülők, nevelőszülők, patchwork (mozaik) családok tagjainak részére, akik szeretnék jobban érteni gyermekük viselkedését, és hatékonyabb megoldásokat találni a mindennapi nevelési helyzetekre.
  • nevelési bizonytalanságok, határok kijelölése– viselkedési vagy érzelmi problémák a gyermeknél
  • testvérkonfliktusok, családi feszültségek– válás, új családalapítás okozta nehézségek
  • iskolai, óvodai beilleszkedési gondok– szorongásos tünetek, alvásproblémák, dühkitörések.

A konzultáció célja nem a gyermek „kezelése”, hanem a szülői megértés és eszköztár bővítése, hogy otthon kiegyensúlyozottabb működés alakulhasson ki.

Fontos: 10 év alatti gyermekekkel nem dolgozom közvetlenül – ebben az életkorban kizárólag szülőkonzultáció vagy családterápia formájában tudok támogatást nyújtani.

Párterápia​

  • a párok elköteleződése erősödjön,
  • lojalitásuk választott párjuk irányába mutasson,
  • elfogadják egyéni különbségeiket,
  • tisztázzák jövőre vonatkozó elképzeléseiket,
  • feloldatlan konfliktusukat külső segítők közvetítésével meg tudják beszélni, kompromisszumra jutni,
  • nyíltan, a másik fél számára érthetően tudják kommunikálni szükségleteiket,
  • megértsék kommunikációs dinamikájukat (vagyis felismerjék vitáik „forgatókönyveit”),
  • feloldják párkapcsolati elakadásaikat,
  • megismerjék párkapcsolati életciklusukat és annak természetes velejáróit,
  • változást szeretnének, de nem tudják, merre induljanak.

Egy párterápiás ülés akkor is megfelelő választás, ha egyszerűen csak teret keresnek ahhoz, hogy érzéseikről és nehézségeikről őszintén beszélhessenek.

Családterápia ​

  • elköteleződéssel kapcsolatos nehézségek,
  • valamilyen megoldatlan
    problémával vagy visszatérő kommunikációs nehézséggel küzdenek, ami kihat az egész család működésére,
  • családi krízis
    (pl. gyermek születése, válás, haláleset stb.),
  • eltávolodtak egymástól, féltékenység, csökkent intimitás alakult ki vagy hűtlenség,
  • generációs problémák
    (szülők -gyerekek, nagyszülők-szülőpár konfliktusai),
  • lojalitás problémák
    (eredeti család – választott család),
  • gyermeknevelési kérdésekben eltérő nézőpontot vallanak, melyet nem tudnak egyeztetni a felek,
  • gyermekkel kapcsolatos
    magatartási -, beilleszkedési -,
    evési problémák,
  • mozaik család-létből fakadó problémák („én gyerekem-te gyereked-mi gyerekünk”, avagy beleszólhat-e a „mostoha” a gyerek nevelésébe).

Kiket nem tudok fogadni?

  • súlyos pszichiátriai betegséggel élnek (pl. skizofrénia, bipoláris zavar, súlyos depresszió, poszttraumás stressz zavar),
  • önsértő vagy öngyilkossági gondolatokkal, szándékkal küzdenek,
  • aktív függőséggel élnek (pl. alkohol- vagy drogfüggőség),
  • személyiségzavarral, evészavarral diagnosztizálták őket,
  • olyan összetett vagy mély pszichés problémával keresnek meg, amely pszichoterápiás vagy pszichiátriai ellátást igényel.
 

Akkor is továbbirányítom más szakemberhez, ha a problémája:

  • a kompetenciámon túlmutató mélységű vagy jellegű,
  • pszichiátriai kezelést, gyógyszeres támogatást igényel,
  • hosszabb távú, pszichoterápiás folyamatot igényel.

 

Ilyen esetekben javaslom forduljon klinikai szakpszichológushoz vagy pszichiáterhez. Tatabányán elérhető segítség a Szent Borbála Kórház Mentálhigiénés Központja, ahol pszichiátriai és pszichológiai ellátást is biztosítanak (nagykorú személyek részére).

Köszönöm a megértést és bizalmat!

Végzettségeink akkreditáltságáról az alábbi honlapon tud meggyőződni.

Pszichológusként, párterapeutaként és mediátorként segítek abban,
hogy tisztábban lásd az utadat, megértsd érzéseidet és megtaláld a
megoldásokat. Legyen szó kapcsolatépítésről, konfliktusrendezésről
vagy önismereti fejlődésről – itt biztonságban vagy.

  • 2800 Tatabánya, Köztársaság útja 10. fsz./1.
  • info@danieldora.hu
  • +36 30 1900 442
  • Dániel Dóra

2025 © Minden Jog Fenntartva – Dániel Dóra – Adatkezelési tájékoztató