Kinek tartozom hűséggel? A származási családomnak – azoknak, akik felneveltek? Vagy a választott családomnak – akivel most élem az életem? A lojalitás természetes érzés. Gyakran észrevétlenül működik bennünk: „nem mondhatok nemet anyának”, „apa megsértődne”, „a páromat nem bántom meg miattuk”. De mi történik, ha a két irány összeütközik?
Származási család: gyökerek és elvárások.
A szüleink, testvéreink az első kapcsolódásaink. Innen tanultuk a szeretet mintáját, a határokat – vagy épp azok hiányát. Egy erősen kontrolláló családban felnőtt embernek különösen nehéz később nemet mondani, akár felnőttként is. A kimondatlan elvárások – „ez a minimum, amit megtehetsz értünk” – gyakran hatnak mélyen, bűntudatot keltve.
Választott család: új élet, új határok.
A párkapcsolat, házasság, saját gyerekek új „elsőbbségi” kört hoznak az életbe. Joggal várjuk el, hogy a partnerünk legyen az első, hogy közösen alkothassunk új szabályokat. De mit tegyünk, ha ez sérti a származási család érzékenységét? Ha valaki mindig „családi hagyományra” hivatkozva akar beleszólni?
Lojalitáskonfliktus: amikor minden döntés fáj.
A baj ott kezdődik, amikor választanunk kell. Mert ha őszinték vagyunk a párunkhoz, az lehet, hogy a szüleinknek fáj. Ha engedünk a családunknak, a partnerünk érezheti magát háttérbe szorítva. Ez az a belső feszültség, amit sokan magányosan hordoznak.
Tudd: felnőttként jogod van új rendet teremteni. Nem tiszteletlenség, ha a saját életedet építed. A saját én-határaid kijelölése egy fontos feladata a felnőttségednek.
Kommunikálj őszintén mindkét oldal felé. Ne hagyj teret a találgatásnak, mondd ki, mire van szükséged. Kommunikálj asszertíven, beszélj a saját érzéseidről, megéléseidről, ne hibáztass senkit. Csak azt mond, ahogy neked esnek a dolgok.
Állíts határokat szeretettel. Lehet úgy is nemet mondani, hogy nem bántasz. („Nagyon szeretlek, de most nekünk erre van szükségünk.”)
Engedd meg magadnak a bűntudat feldolgozását. A lojalitásváltás nem egyik napról a másikra történik. Érzelmileg kell eljutni oda, hogy nyugodt lelkiismerettel tudod kinyilvánítani, ki lehet a körön belül és ki az, aki felé bár mély hálát érzel, már egyel hátrébb kerül. Mert ez az élet rendje!
A hűség nem azt jelenti, hogy mindenkinek megfelelünk. Hanem azt, hogy tiszteljük, honnan jöttünk – miközben bátran építjük, merre tartunk!
Pszichológusként, párterapeutaként és mediátorként segítek abban,
hogy tisztábban lásd az utadat, megértsd érzéseidet és megtaláld a
megoldásokat. Legyen szó kapcsolatépítésről, konfliktusrendezésről
vagy önismereti fejlődésről – itt biztonságban vagy.
2025 © Minden Jog Fenntartva – Dániel Dóra – Adatkezelési tájékoztató