Amikor fiatalokkal beszélgetek, sokszor arra gondolok:
„Tudom, milyen ott lenni.” „Tudom, hogy vagy.”
Tudom, milyen az, amikor az ember elveszettnek érzi magát, mintha senki nem értené, mi zajlik benne, és a világ túl nagy, túl hangos, túl követelőző és kíméletlen. Amikor az ember saját magában sem bízik, nemhogy másokban. A kamaszkor nekem is viharos volt – tele kérdésekkel, fájdalommal, önmarcangolással, kétségekkel. Sokáig úgy éreztem, nincs kapaszkodóm, nincs, aki igazán ott lenne, vagy aki meglátná bennem azt, ami érték.
De nem maradtam egyedül.
Bár viszonylag későn, csak a 20-as éveim közepén, de így is még időben két olyan személyt ismerhettem meg, akik elkezdtek visszahúzni a felszín felé. Zita és Heni nem akarták megmondani, mit kéne éreznem, nem ítélkeztek, nem bagatellizálták a küzdelmeimet. Egyszerűen csak ott voltak. Meghallgattak. És ami még fontosabb: hittek bennem és biztattak.
Segítettek, hogy lássam önmagam – de nem a fájdalom szűrőjén keresztül, hanem valóságosan. Talán ezért is tudok ma mélyebb empátiával fordulni a fiatalok felé. Mert nem csak „tudom”, hanem érzem, hogy mit élhetnek át. Mert nem felejtettem el azt az űrt, amit akkor éreztem – és nem felejtem el azt a kétségbeesett vágyat, hogy valaki végre igazán lásson és értsen. A mai világban a kamaszoknak még nehezebb dolguk van. Folytonos elvárások, összehasonlítások, egy gyors tempójú, sokszor kíméletlen környezet… és közben keresik önmagukat, a helyüket, az értéküket.
Szeptemberben induló Oké vagy! (csoport link) csoportomban és egyéni serdülő tanácsadások során arra törekszem, hogy teljes valómmal ott legyek, meghallgassak, segítő kérdéseken keresztül ösztönözzek arra, hogy mélyebben elgondolkodjanak önmagukról, és felfedezzék saját értékeiket, erősségeiket, belső iránytűjüket.
Köszönöm Nektek Zita és Heni, hogy általatok megtapasztaltam: a legnagyobb ajándék, amit másnak adhatunk, az a figyelem, az elfogadás és a hit abban, hogy képes változni és fejlődni. És ma már én is ezt próbálom továbbadni.
Pszichológusként, párterapeutaként és mediátorként segítek abban,
hogy tisztábban lásd az utadat, megértsd érzéseidet és megtaláld a
megoldásokat. Legyen szó kapcsolatépítésről, konfliktusrendezésről
vagy önismereti fejlődésről – itt biztonságban vagy.
2025 © Minden Jog Fenntartva – Dániel Dóra – Adatkezelési tájékoztató